Czy to tylko ja, czy słowo „hobby” brzmi jak duże zaangażowanie czasowe? To sprawia, że myślę o czymś, co robisz przez wiele godzin, kiedy masz cały wolny weekend. Pomiędzy pracą na pełen etat, utrzymywaniem regularnych spraw i obowiązków, a utrzymywaniem jakiegoś pozoru życia towarzyskiego, nie jest to luksus, którego doświadczam często. Ale zdałam sobie sprawę, że hobby nie musi być zajęciem, w które inwestuje się mnóstwo czasu. Może to być coś, co podejmujesz, gdy masz wolną chwilę i odkładasz, gdy życie staje na przeszkodzie. Jeśli potrzebujesz inspiracji dla prostych działań, aby wypełnić swoje godziny po pracy, oto 10 hobby, które można łatwo dopasować do swojej rutyny od 5 do 9.
1. Czytanie
Czytanie jest jednym z tych hobby, które można odebrać zawsze i wszędzie. Jeśli minęło trochę czasu od ostatniego czytania czegoś dla zabawy, niech to będzie twój znak. Skompiluj listę TBR (to-be-read) wszystkich tych książek, które chciałeś przeczytać. Następnie postaw sobie za cel sprawdzenie ich w całości. A jeśli kupno kilku książek brzmi jak zbyt duża inwestycja, zajrzyj do lokalnej biblioteki. Większość z nich ma ogromny wybór gatunków, w tym starych ulubionych i zupełnie nowych wydań.
2. Thrifting
Masz nadzieję na porzucenie nawyku robienia zakupów przez internet? Thrifting może być sposobem na zaspokojenie potrzeby zakupów bez wydawania mnóstwa pieniędzy lub przyczyniania się do większej ilości odpadów. W drodze z pracy do domu zatrzymaj się w lokalnym sklepie z artykułami używanymi i poszukaj na półkach ukrytych klejnotów. Niezależnie od tego, czy robisz zakupy do domu, czy do swojej garderoby, dreszczyk emocji związany z polowaniem sprawia, że każdy zakup jest bardziej satysfakcjonujący.
3. Sporty niekonkurencyjne
Sporty hobbystyczne nie muszą być tak zaangażowane jak gra w konkurencyjnej lidze. Jeśli chcesz aktywności fizycznej bez presji, spróbuj sportu o nieco niższej stawce. Racquetball, tenis i pickleball są dość łatwe do opanowania i można w nie grać z jedną osobą. Wybierz się na korty po pracy, aby się spocić i uwolnić trochę energii z całego dnia.
4. Gotowanie
Masz do jedzenia tak czy inaczej, więc dlaczego nie zrobić przygotowanie posiłków coś lubisz? Jeśli nigdy nie byłeś zbytnio kucharzem, zacznij od nauki podstawowych umiejętności kuchennych, takich jak bezpieczne używanie noży i wiedza, kiedy coś jest zrobione. Następnie ćwicz, eksperymentując z nowymi przepisami. Jedzenie smakuje jeszcze lepiej, gdy towarzyszy mu satysfakcja, że sam je zrobiłeś.
Źródło: ColorJoy Stock
5. Sztuka i rzemiosło
Większość z nas robiła różnego rodzaju projekty artystyczne i rzemieślnicze jako dziecko, ale te działania mają tendencję do odsuwania się na bok, gdy wchodzimy w dorosłość. Pomyśl o tym, jakie projekty sprawiały Ci największą przyjemność w okresie dorastania i spróbuj swoich sił ponownie. Czy wybierzesz malarstwo, rysunek, ceramika, lub po prostu kolorowanie, to bezstresowe hobby jest jeden twój wewnętrzny dziecko pokocha.
6. Gry umysłowe
Aby uzyskać coś bardziej zaangażowanego niż bezmyślne wpatrywanie się w ekran każdej nocy, spróbuj przetestować swój mózg za pomocą prostych gier. Sudoku, krzyżówki i pasjans to wspaniałe hobby, które stanowi wyzwanie dla Twojego mózgu, a jednocześnie daje poczucie radości z gry. Znajdź jedną, którą lubisz i użyj jej, aby oderwać swój umysł od pracy pod koniec dnia.
7. Ogródek wewnętrzny
Nie, nie liczy się zbieranie przypadkowej rośliny w sklepie, umieszczanie jej na parapecie i obserwowanie, jak powoli umiera. Jeśli naprawdę chcesz, aby ogrodnictwo w pomieszczeniach stało się Twoim hobby, uzbrój się w wiedzę i narzędzia, których będziesz potrzebować, aby Twoje rośliny dobrze się rozwijały. Zacznij od książki na temat pielęgnacji roślin domowych, jeśli jesteś prawdziwym nowicjuszem, i upewnij się, że czytasz o każdej odmianie, którą wybierzesz, aby wiedzieć dokładnie, jak o nie dbać. W większości dni, twoje rośliny nie będzie potrzebować wiele od Ciebie, ale pielęgnowanie innej żywej rzeczy w czasie może być bardzo satysfakcjonujące doświadczenie.
8. Układanie puzzli
Puzzle to coś, nad czym można łatwo pracować w czasie i wracać do nich, gdy ma się wolną chwilę. I na szczęście dla nas, design-minded folks, puzzle stały się znacznie ładniejsze na przestrzeni lat. Obecnie dostępnych jest kilka naprawdę wspaniałych, które mogą pasować do każdej estetyki. Jeśli ukończysz jedną, która wydaje ci się szczególnie wyjątkowa, opraw ją w ramkę jako sztukę!
9. Needlework
Istnieją tony różnych rodzajów igieł, które można łatwo odebrać na kaprys. Dzierganie, szydełkowanie, haftowanie, dziurkowanie – sam to wymień. A jeśli martwisz się o krzywą uczenia się, nie bądź. Zacznij od zestawu zaprojektowanego dla początkujących, a będziesz miał wszystkie materiały i instrukcje, których potrzebujesz, aby zrobić coś pięknego.
10. Journaling
Journaling jest jednym z najlepszych sposobów na relaks pod koniec dnia, refleksji nad swoimi myślami i pracy przez swoje uczucia. Aby uczynić z tego hobby, które sprawia Ci przyjemność, eksperymentuj z formatem, który działa najlepiej dla Ciebie. Dziennik manifestacji jest świetny, jeśli jesteś bardzo zorientowany na cele. Dziennik wdzięczności może pomóc Ci podsumować swoje życie i docenić to, co masz. Jeśli czujesz się artystycznie, wypróbuj bullet journaling i wykaż się kreatywnością, ozdabiając strony kolorowymi markerami i naklejkami.
