Cześć przyjaciele! Szczęśliwego piątku! Co się dzieje w ten weekend? Najlepszy kumpel P na świecie przyjechał z Florydy, więc będziemy spędzać z nimi dużo czasu. Będę też nagrywać kilka odcinków podcastu, uczyć się IHP2 i kończyć mój pierwszy post podsumowujący Włochy – będzie dostępny w przyszłym tygodniu!
Życzę udanego i relaksującego weekendu.
Nadszedł czas na cotygodniową imprezę Friday Faves! To miejsce, w którym dzielę się niektórymi z moich ulubionych znalezisk z całego tygodnia. Zawsze uwielbiam słuchać o twoich ulubionych, więc proszę, wykrzycz coś, co kochasz w sekcji komentarzy poniżej.
Ulubione piątki 7.7
Życie:
Zabawa 4 lipca! Zaprosiliśmy rodzinę i kilku przyjaciół na kameralne obchody 4 lipca w naszym domu. Wciąż byliśmy zmęczeni, więc imprezowaliśmy wcześniej, ale wspaniale było zobaczyć wszystkich, popływać i cieszyć się pysznym jedzeniem.
Zrobiłam sałatkę Cezar z domowymi grzankami, babeczki z lukrem z masła orzechowego i trufle waniliowe,
przygotowałam dodatki do burgerów, frytki i salsę, sałatkę ziemniaczaną i pokroiłam mnóstwo owoców,
Pilot grillował burgery, kurczaka, hot dogi i burgery z czarnej fasoli.
Przygotowałam również Aperol Spritzes na specjalny koktajl. To idealny letni napój; tak orzeźwiający i idealnie słodki.
Czytaj, oglądaj, słuchaj:
Obejrzałam Jesus Revolution w samolocie do Atlanty i chociaż słyszałam dobre rzeczy, podobało mi się nawet bardziej, niż się spodziewałam. Płakałam ze trzy razy. Był mocny, poruszający i niesamowicie zrobiony. Podobało mi się również to, że był oparty na prawdziwej historii.
Jak przekwalifikować swój mózg, aby mniej się stresować i martwić.
NO WAY.
Odebrałem tę książkę z biblioteki i byłem bardzo podekscytowany kontynuacją tej 4-częściowej serii. Pierwsza książka była powolnym spalaniem w najlepszy możliwy sposób.
Fitness, zdrowie i dobre jedzenie:
Świetne pomysły na niezobowiązujące spotkania.
Więcej powodów, dla których post może nie być odpowiedzią na długoterminową utratę wagi.
Prosta sałatka na kolację: rukola i pomidory z ogrodu, anchois, zielone oliwki, sól, pieprz i oliwa z oliwek.
Wegański sernik z jagodami.
Pvolve! Napiszę o tym post, ale znacznie zmniejszyłam intensywność moich treningów, odkąd borykam się z tymi tajemniczymi problemami z oczami. Nie byłam na gorącej jodze ani na F45 od kilku miesięcy i strasznie za nimi tęsknię. Starając się utrzymać mój poziom stresu na jak najniższym poziomie, trzymam się spacerów i treningów o niskiej intensywności.
W przeszłości próbowałem Pvolve i od lat nie mam go w planach. Niedawno dobra przyjaciółka powiedziała mi, jak bardzo ją uwielbia, więc dałem jej jeszcze raz szansę. Zdecydowałem się na 7-dniowy okres próbny i jest to dla mnie idealne rozwiązanie. Czuję, że jestem poddawana wyzwaniom w inny sposób, ale nie czuję się po tym wyczerpana ani wyczerpana. Jestem podekscytowana możliwością dalszego uczęszczania na zajęcia, zwłaszcza że mogę robić to w domu z dziećmi.
Moda i uroda:
Revolve ostatnio miażdży letnimi sukienkami. Mam oko na tę, tę i tę.
Kolejny zestaw Amazona wygrany!!! Skopiowałam moją przyjaciółkę Giselle. Miała na sobie ten sam zestaw, gdy byliśmy w Miraval i był wspaniały; piękna jakość tkaniny. Cena też jest doskonała.
Mam go na sobie na tym zdjęciu, ale muszę zrobić lepsze, żebyś mógł go zobaczyć! Pasujedobrze leży i jest pochlebny, nawet na kimś, kto nie jest bardzo wysoki
Szczęśliwego piątku, przyjaciele! Mam nadzieję, że macie wspaniały dzień i bardzo dziękuję za zatrzymanie się dzisiaj na blogu.
xoxo
Ania
