Spacerując po każdej modnej dzielnicy Los Angeles, prawdopodobnie znajdziesz typowych podejrzanych: studio pilates, Erewhon, Lululemon i miejsce odnowy biologicznej z krioterapią, terapią czerwonym światłem, sauną na podczerwień i terapią dożylną. Wszystkie te rzeczy mnie wciągają – jestem dziewczyną od wellnessu na wskroś. Ale dopiero niedawno przeszłam sesję terapii dożylnej, po miesiącach zakupów, odrabiania lekcji i czytania o gwiazdach, które ją stosują (czytaj: Hailey Bieber, Kendall Jenner i Chrissy Teigen).
Chociaż nie jest to nowość na scenie wellness, terapia dożylna stała się w tym roku bardzo popularna dzięki wzrostowi liczby osób korzystających z terapii dożylnej i gwiazdom, które chcą skorzystać z zalet leczenia (więcej na ten temat poniżej). Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego o terapii dożylnej i o tym, co się stało, kiedy sama ją przetestowałam.
Czym jest terapia dożylna?
Niezależnie od tego, czy widziałeś to w serialu Grey’s Anatomy, czy doświadczyłeś tego sam, prawdopodobnie znasz już terapię dożylną w warunkach szpitalnych: Pielęgniarka podłącza cię do worka z płynami za pomocą igły, aby podać sól fizjologiczną lub leki. Terapia dożylna w rozumieniu rekreacyjnego wellness nie różni się wiele. Jest to metoda wprowadzania witamin i minerałów do krwiobiegu w celu zwiększenia nawodnienia, energii, odporności lub przeciwdziałania starzeniu się. Fala terapii dożylnej, jaką znamy dzisiaj, to poszukiwane usługi świadczone w ośrodkach zdrowia, które najlepiej opisać jako wysokiej klasy spa połączone z nowoczesnym gabinetem lekarskim.
Czujesz się zmęczony? Kroplówka z witaminą B-Complex (aka B12) może być tym, czego potrzebujesz. Masz kaca? Istnieje rozwiązanie (dosłownie), które nawodni Twoje ciało i złagodzi objawy. Większość klinik oferujących usługi w zakresie kroplówek pozwala na wybór z menu poszczególnych składników kroplówki i mieszanek kroplówek, aby dostosować kroplówkę do swoich potrzeb, podobnie jak przy zamawianiu à la carte lub pre-fixe w restauracji. Najczęściej spotykane wlewy? Witamina B-Complex (zwiększająca energię), witamina C (chroniąca odporność), glutation (antyoksydant) i NAD+ (zwiększający energię i naprawę, AKA Hailey i Kendall).
Niezależnie od tego, jaki „koktajl” składników odżywczych wybierzesz, fani terapii dożylnej twierdzą, że zwiększa ona wydajność organizmu. Powiedzmy, że jest to najnowsza rutyna wellness must-have, obok masażu limfatycznego i pisania dziennika. Ale wiąże się to z wysoką ceną: Jedna sesja kroplówki może kosztować od ponad 100 do ponad 1000 dolarów, w zależności od lokalizacji i rodzaju witamin, które otrzymujesz.
Jakie są korzyści?
Mówi się, że przeciwdziała zmęczeniu, zmniejsza oznaki starzenia i obniża stany zapalne, nic dziwnego, że dziewczyny z branży wellness piją Kool-Aid terapii dożylnej. Inne domniemane korzyści płynące ze stosunkowo szybkich, choć drogich, wlewów obejmują wzmocnienie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu, nadanie skórze młodzieńczego blasku, zwiększenie jasności umysłu, zminimalizowanie kaca i zwalczenie jet lag.
Różnica między otrzymywaniem witamin poprzez terapię dożylną a suplementami doustnymi polega na tym, ile składników odżywczych wchłaniasz. „Witamina przyjmowana doustnie ulega rozkładowi w żołądku i przewodzie pokarmowym i jest ograniczona na to, ile może być wchłonięte (50%)”, Dena Westphalen, PharmD, farmaceuta kliniczny, powiedział Healthline. „Jeśli witamina jest podawana przez IV, jest wchłaniana w znacznie wyższym procencie (90%)”. Innymi słowy, wchłaniasz więcej składników odżywczych poprzez terapię IV – i wchłaniasz je w leniż gdybyś przyjmował suplementy doustne. „Terapia dożylna jest bardziej efektywnym sposobem rozwiązywania problemów związanych z niedoborem składników odżywczych, płynów lub elektrolitów niż suplementacja doustna”, wyjaśnia Andrea Paul, MD, lekarz i doradca medyczny Illuminate Labs. „Rozwiązanie problemu braku równowagi elektrolitowej poprzez suplementację doustną może zająć kilka dni, ale stan ten może zostać unormowany w godzinę lub mniej dzięki kroplówce dożylnej”.
Czy istnieją jakieś zagrożenia?
Podczas gdy korzyści sprawiają, że terapia IV brzmi jak magiczne lekarstwo – wszystko, weź je z ziarnem soli i zrobić swoje badania. Skonsultuj się ze swoim lekarzem ogólnym na temat tego, czy usługa jest odpowiednia dla Ciebie. Jeśli stosujesz zrównoważoną, zdrową dietę i przestrzegasz zaleceń lekarza, prawdopodobnie otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których potrzebujesz – bez igieł i wymyślnych zabiegów.
Nie ma twardych dowodów na potwierdzenie zalet terapii dożylnej i nie jest ona zatwierdzona przez FDA, więc szczególnie ważne jest, aby uzyskać zgodę od lekarza i postępować ostrożnie, jeśli otrzymasz zielone światło. „Ryzyko związane z IV terapii kroplowej nie są szczególnie wysokie, ale wybór odpowiedniego dostawcy jest ważny,” doradził dr Paul. „Ważne jest, aby upewnić się, że firma lub osoba podająca kroplówkę jest medycznie uprawniona, ponieważ istnieją zagrożenia dla tego typu terapii (tj. uszkodzenie nerwów jest możliwe od niewłaściwego podawania kroplówki)”.
Istnieje również ryzyko poważniejszych skutków ubocznych w zależności od stosowanych składników odżywczych. „Na przykład, magnez jest elektrolitem, który jest bezpośrednio zaangażowany w funkcję serca”, ostrzegł dr Paul. „Jeśli zbyt duża ilość magnezu została podana przez IV, pacjent mógłby doświadczyć palpitacji serca lub zatrzymania akcji serca”. Co więcej, jeśli masz problemy z nerkami, sercem lub niewydolnością żylną, dr Paul powiedział, że może być zalecane, aby uniknąć poddania się terapii IV.
Moje doświadczenie
Jako ktoś, kto krzywi się na sam widok igieł (muszę odwracać wzrok zawsze, gdy pobierana jest moja krew), nigdy nie myślałem, że dobrowolnie zostanę szturchnięty jednym. Ale co mogę powiedzieć? Spróbuję wszystkiego w imię dobrego samopoczucia. Odwiedziłam Restore Hyper Wellness, aby otrzymać kroplówkę i zobaczyć o co tyle hałasu. Po wypełnieniu kilku dokumentów dotyczących mojej historii medycznej, spotkałam się z ich pielęgniarką, która wzięła moje oznaki życiowe i omówiła menu infuzji witaminowych.
Po tym, jak praktycznie spotkałem się z ich pielęgniarką, aby przejrzeć moją historię medyczną, otrzymałem zgodę na rozpoczęcie mojej terapii dożylnej. Wybrałem „The Defender”, który zawierał glutation, pierwiastki śladowe, witaminę D, lizynę, witaminę C i witaminę B-Complex. Po szybkim (i prawie bezbolesnym) nakłuciu, byłem na mojej drodze do immunologicznej błogości. Po dwudziestu minutach zabiegu zauważyłam głębokie odprężenie od stóp do głów (nie zaszkodziła mi wygodna konfiguracja z poduszkami i butami uciskowymi na nogi). Po godzinie moja kroplówka została zakończona.
Ostateczny werdykt
Byłem na końcu przeziębienia, kiedy otrzymałem „The Defender”. Podczas gdy nie zauważyłem różnicy zaraz po sesji, obudziłem się następnego dnia czując się odnowiony i pełen energii. Mgła mózgowa i zmęczenie, które odczuwałem mniej niż 24 godziny temu z powodu złapanego przeze mnie wirusa? Całkowicie zniknęły. Chociaż nie mogę powiedzieć na pewno, że to kroplówka odprowadziła niepożądane objawy, zrobiłbym to wszystko jeszcze raz, aby przyspieszyć proces zdrowienia -placebo czy nie.
Co do tego, czy
r jest warta spójnego miejsca w mojej rutynie wellness? Na razie będę czerpać witaminy ze źródeł żywności. Priorytetem będzie dla mnie utrzymanie ciała w zdrowiu dzięki składnikom odżywczym z jedzenia, a nie zależnie od terapii dożylnej. Ale gdybym był celebrytą z wszystkimi zabiegami i pieniędzmi do mojej dyspozycji? Założysz się, że dostałbym codzienne zabiegi, à la Hailey lub Kendall. Dla dobra samopoczucia, oczywiście.
Przed rozpoczęciem jakichkolwiek zabiegów należy skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza lub innego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia medycznego lub psychicznego. Nigdy nie lekceważ profesjonalnej porady medycznej ani nie zwlekaj z jej szukaniem z powodu czegoś, co przeczytałeś w tym artykule.
Zendaya przysięga na 5 Wellness Hacks – i wypróbowałam je wszystkie
